כרית הריון יכולה לעזור לך לישון טוב יותר במובנים רבים. זה מפחית את הלחץ על הוורידים שלך, הנושאים דם לילדך שטרם נולד. נשים בהריון יכולות לחוש סחרחורת, בחילה או להתקשות לנשום. נשים שמתגלגלות על הגב בזמן שהן ישנות יכולות להפיק תועלת מכרית הריון. זה משמש גם כחיבוק עוטף לגופך בזמן שאת ישנה. ניתן להשתמש בו גם להקלה על התכווצויות ברגליים העלולות לגרום לאי נוחות בירך.
מתי כדאי תחילה להשתמש בכרית הריון?
מתי כדאי להתחיל להשתמש בכרית הריון? כריות הריון יכולות לעזור לך לישון בנוחות רבה יותר בזמן ההריון. בשל האופי השכיח של ההריון, כאבי גב וכאבים אחרים יכולים להיות שכיחים למדי. כרית הריון תאפשר לכם לישון טוב יותר ונוח יותר, מה שיוביל בסופו של דבר לתינוק בריא יותר. הנה כמה סיבות לקבל כרית הריון.
במהלך ההריון הבטן והגב ימשיכו לצמוח, ולא תרגישי בנוח כמו שעשית בעבר. הרחם שלך יתרחב ככל שתגדלי, מה שיאט את זרימת הדם ללב. מחזור תקין ונוחות מקודמים על ידי שינה על הצד שלך כאשר את בהריון. אם את שוכבת במצב שטוח על הגב, הגוף שלך יצטרך לעבוד קשה יותר כדי לדחוף את התינוק דרך הרחם שלך. זה יכול לגרום לזרימת דם נמוכה.
כריות ההריון בצורת פרסה הן הנוחות ביותר מכיוון שהן מספקות תמיכה מוחלטת בגוף, מיישרות את עמוד השדרה ומפחיתות אי נוחות. הכרית מועילה במיוחד עבור נשים אשר בדרך כלל רגילות לישון על הגב שלהם, לכן הריון כרית יכול לעזור עם זה מעבר. ואם את מעדיף לישון בצד, כרית הריון בצורת פרסה תהיה נוחה גם לך. אם אינך מצליחה להחליט איזה סגנון את רוצה, עדיף שתשקלי לרכוש שתי כריות.
האם כרית הריון באמת יכולה להועיל?
הווריד אחראי על הובלת הדם לתינוק. זה מפחית את זרימת הדם, מה שעלול לגרום לסחרחורת או קשיי נשימה. ניתן להקל על תסמינים אלה על ידי כרית הריון. זה פועל כמחסום בזמן שאת ישנה, ועוזר לך לשמור על תנוחת גוף נוחה בזמן מנוחה. בהתאם לצרכים שלך, את יכולה לבחור כרית המכוונת לירכיים, לברכיים או לגב.
ישנם מותגים רבים של כריות הריון בשוק, והם יכולים להיות מבלבלים. עם זאת, ישנם כמה מאפיינים משותפים. כרית טובה תתמוך בבטן ובגב. הכרית צריכה להיות רכה וניתנת לעיצוב. כרית קלה לניקוי, מתייבשת במהירות ומהירה לייבוש היא בחירה טובה. מומלץ גם להשיג כיסויים נשלפים כך שהניקוי יהיה קל יותר.
כרית הריון היא אביזר שימושי אך יש לבחור אותה בקפידה. הכרית שלך צריכה להיות תומכת ונוחה. הימנעי מכריות להטות את הירכיים או לכופף את עמוד השדרה.
מדוע את צריכה כרית הריון לשינה?
הימנע משינה על הבטן במהלך ההריון. כריות מתנפחות יכולות להקל על העומס על הבטן. הם מעוצבים כמו סופגניות ונחים על גבי מזרן. הם נוחים ותומכים בבטן בזמן שאת ישנה. ניתן להשתמש בכריות באורך מלא גם לתמיכה בגב ובזרועות, אך לא ברגליים או בזרועות. כריות גמישות וישרות באורך מלא זמינות בשני סוגים.
קחו בחשבון את רמת הנוחות הדרושה לכם כשאתם קונים כרית לתינוק. חלקם עשויים מקצף העמיד בפני שינוי צורתו. אחרים עשויים פוליאסטר וחומרים סינתטיים אחרים. לניקוי קל, בחר אחד עם כיסויים נשלפים. בחירת כרית הריון נכונה תלויה בצרכים ובתקציב הספציפיים שלך. להלן מספר גורמים שיש לקחת בחשבון:
כרית הריון יכולה לתמוך בכל גופך. כרית הגוף הכוללת היא בחירה מצוינת במיוחד לשליש השני מכיוון שהיא יכולה לעזור להקל על כאבי גב. יש לך אפשרות של כרית בצורות שונות עפ"י התאמה. כולל כרית גוף התומכת לכל הגוף, כרית מותאמת היא בחירה מצוינת עבור אלה הסובלים מכאבי גב. הכרית בצורת פרסה מספקת תמיכה מצוינת לגב ולרגליים בזמן השינה.
תוכלו למצוא כריות הריון באתר תינוקות ישראל.